Как правильно питаться при биполярном расстройстве
Материал подготовила Анна Малкова, клинический психолог и администратор сообщества Bipolar memes. Данная глава является частью Гида по биполярному расстройству.
«Препараты помогли мне выбраться из изнурительной двухлетней депрессии. И побочные эффекты меня не так уж сильно мучали. Если бы не одно но: я набрала лишний вес. Много лишнего веса, +20 кило. Какие только диеты я на себе не перепробовала, однажды две недели протянула на кефире и гречке. Вес не уходил. В конце концов я решила, что лучше быть толстой, чем депрессивной, и смирилась. Но все-таки иногда смотрю на свои прежние «стройные» фото, и хочется плакать», — Алла, 36 лет.